什么水平?宏远第一颜值负重深蹲高达140kg!大魔王周琦又遭躺枪
北京时间3月5日,广东男篮体能师coachhou在个人社交媒体上发布宏远小将胡明轩最近体能训练照片,照片中胡明轩的负重深蹲高达140kg,coachhou看到胡明轩拥有如此出色的核心力量,连续发出三个表情赞赏不已。
很明显,在最近一个多月的封闭集训中,宏远第一颜值又进步了。 广东男篮休赛期进行封闭式集训最早的球队,早在大年初二(1月26日)杜锋就召集全队进行集训,训练内容主要是力量训练、体能训练和投篮练习。在杜锋的严苛要求下,胡明轩在训练非常刻苦,当然也收获满满,负重深蹲能力已经进入了全队前列。
本赛季联赛前30轮,胡明轩场均能砍下场均砍下10.2分2.3篮板1.9助攻1.1抢断,两分球命中率高达66%,三分球命中率高达48%。胡明轩突破更犀利,三分更稳定,他不仅坐稳宏远首发控卫位置,而且进入2019CBA全明星周末正赛的首发阵容,成为宏远本赛季进步最快的球员。
胡明轩能取得如此巨大的进步与他去年夏天努力训练,积极提升核心力量密不可分。篮球项目是一项对抗性极强的运动,对身体核心力量要求非常高,在本赛季开赛前的CBA联盟体能测试中,胡明轩就轻松通过负重100kg深蹲23次考核,在去年夏天休赛期胡明轩的核心力量得到很大的提升;现在经过春节后一个多月的锻炼,他的核心力量再次得到进化,联赛复赛后肯定能打出更出色的表现。
广东宏远体能师coachhou在个人社交媒体发布胡明轩的负重深蹲照片后,球迷纷纷点评,其中新疆男篮中锋周琦又惨遭躺枪了,一个球迷说道:“竟然看不起大魔王周琦,竟用那么大杠铃。”球迷毕竟不是专业人士,其实周琦当时进行举小杠铃进行恢复性训练,与胡明轩的体能训练完全不同,这是没有可比性的。
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